Artikelen van Gezondheid
Wat is een gezonde hartslagvariabiliteit en hoe kun je deze verbeteren
Wat is hartslagvariabiliteit preciesHartslagvariabiliteit, vaak afgekort als HRV, is het verschil in...
Hoe beïnvloedt de gezondheid van je darmen je dagelijkse humeur en stressniveau?
De mysterieuze connectie tussen darm en breinSteeds meer onderzoek wijst uit dat de staat van onze d...
Wat zijn de voordelen van elektrolyten drinken als je niet sport?
Waarom elektrolyten niet alleen voor sporters zijnDe term ‘elektrolyten’ roept vaak beelden op van s...
Hoe staan je stofwisseling subtiel verhoogt en bijdraagt aan vitaliteit
De kracht van niet-oefening thermogenese (NEAT) Wanneer we denken aan calorieën verbranden, schieten...
Hoe chronische stress je magnesiumvoorraad in het lichaam uitput
De onzichtbare tol van constante spanningIn onze hedendaagse, snelle maatschappij is stress vaak een...
De kracht van NEAT: hoe meer wiebelen je metabolisme beïnvloedt
Wat is NEAT precies? Als we denken aan calorieën verbranden, gaat onze eerste gedachte vaak uit naar...
Hoe kan ik mijn energielevel op natuurlijke wijze verhogen en behouden?
Waarom je energieniveau soms daalt Het gevoel van futloosheid kan verschillende oorzaken hebben. Vaa...
Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen per uur?
De impact van wandelen op je calorieverbranding Wandelen wordt vaak onderschat als het gaat om calor...
De 10 vereisten van een goede en betrouwbare AED-winkel
Een AED kopen doe je niet elke dag. Het is een investering in veiligheid, gezondheid en vertrouwen....
Tandartspraktijk? Meer dan een tandencontrole!
Een goede tandartspraktijk in Alphen aan den Rijn is meer dan alleen een plek waar je je gebit laat...
Hoe verbeter je je darmgezondheid op een natuurlijke manier?
Waarom is een gezonde darm belangrijk? Je darmen spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid....
Bewijst vasten echt voordelen voor je gezondheid?
Wat is vasten en hoe werkt het? Vasten is een eeuwenoude praktijk waarbij iemand ervoor kiest om bep...