Artikelen van Gezondheid
Wat is een gezonde hartslag in rust en hoe verbeter je die veilig
Wat bedoelen we met hartslag in rust Je hartslag in rust is het aantal hartslagen per minuut wanneer...
Wat is een gezonde hartslag in rust en hoe kun je die zelf verbeteren
Wat is een gezonde hartslag in rust Je hartslag in rust vertelt veel over je algemene gezondheid en...
Wat is een gezonde hartslag in rust en hoe kun je deze natuurlijk verlagen?
Wat een gezonde hartslag in rust zegt over je lijfJe hartslag in rust is een eenvoudige maar krachti...
Hoe verminder je ontstekingen in je lichaam met simpele leefstijlkeuzes
Wat zijn laaggradige ontstekingen in je lichaam Je lichaam reageert met een ontsteking wanneer het z...
Hoeveel stappen per dag zijn gezond als je een zittend beroep hebt
Waarom een zittend beroep extra risico geeft Urenlang zitten achter een bureau lijkt onschuldig, maa...
Wat doet een ochtendroutine met je energie en gezondheid
wat is een gezonde ochtendroutine precies Een gezonde ochtendroutine is meer dan even snel ontbijten...
Wat is een gezonde hartslagvariabiliteit en hoe verbeter je die op een natuurlijke manier?
Wat is hartslagvariabiliteit precies?Hartslagvariabiliteit, vaak afgekort tot HRV, is het verschil i...
Hoe ontspan je je buikspieren om chronische spanning en klachten te verminderen
Wat is chronische spanning in je buikspieren Veel mensen spannen onbewust de buikspieren de hele dag...
Wat is een gezonde hartslagvariabiliteit en hoe kun je deze verbeteren
Wat is hartslagvariabiliteit preciesHartslagvariabiliteit, vaak afgekort als HRV, is het verschil in...
Hoe beïnvloedt de gezondheid van je darmen je dagelijkse humeur en stressniveau?
De mysterieuze connectie tussen darm en breinSteeds meer onderzoek wijst uit dat de staat van onze d...
Wat zijn de voordelen van elektrolyten drinken als je niet sport?
Waarom elektrolyten niet alleen voor sporters zijnDe term ‘elektrolyten’ roept vaak beelden op van s...
Hoe staan je stofwisseling subtiel verhoogt en bijdraagt aan vitaliteit
De kracht van niet-oefening thermogenese (NEAT) Wanneer we denken aan calorieën verbranden, schieten...