Creatine Powder

Versnelt de opbouw van vetvrije spiermassa en vergroot je spierkracht.

Het voedingssupplement Creatine Powder bestaat voor 100% uit de lichaamseigen stof Creatine Monohydraat, welke essentieel is voor alle spierbewegingen.

Creatine Powder

Versnelt de opbouw van vetvrije spiermassa en vergroot je spierkracht.

Het Creatinegehalte in je spieren bepaalt namelijk de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine Powder beschikken je spieren over meer ATP (adenosine trifosfaat), oftewel over meer energie. Hierdoor wordt de verzuring van je spieren uitgesteld en kun je dus langer en zwaarder trainen.

Kortom: Creatine Powder versnelt de opbouw van vetvrije spiermassa en vergroot je spierkracht.

M Double You gebruikt alleen creatine van het multinational concern DSM omdat dit merk garant staat voor een zuiver product van topkwaliteit.

Hoofdingrediënt

100 % Pure Creatine Monohydraat

Ingrediënten

Ingrediënten:

100 % Pure Creatine Monohydraat

Creatine Powder

Versnelt de opbouw van vetvrije spiermassa en vergroot je spierkracht.

Gebruik

Duursporters nemen de eerste 10 tot 12 dagen (oplaadfase) 2 maal 5 gram Creatine Powder in, verdeeld over de dag. Daarna nemen ze 1 maal per dag 5 gram in op een vast tijdstip (onderhoudsfase). Duursporters kunnen wat last hebben van krampgevoel in de benen omdat creatine vocht aantrekt in de spiercel.

Krachtsporters nemen in de oplaadfase (4 tot 6 dagen) 3 maal daags 5 gram Creatine Powder in, verdeeld over de dag. In de onderhoudsfase die hierop volgt is een dagelijkse dosering van 5 gram voldoende. Een theelepel vol met creatine is 5 gram.

Neem creatine ook op rustdagen en neem het elke dag op een vast tijdstip zodat er 24 uur tussen je innames zit. Neem Creatine altijd op een lege maag en los je Creatine Powder op in 100 ml vruchtensap. Gebruik Creatine Powder 4 tot 6 weken, las dan een pauze in voor tenminste 6 weken.

Waarschuwing

Drink voldoende water in combinatie met creatine gebruik. In het geval van maag en darmstoornissen eerst advies van deskundige vragen.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Koel, droog en afgesloten bewaren.

In geval van zwangerschap of borstvoeding voor gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.